Heart Day Retraite
Voel je opnieuw heel – met je kindje voor altijd dichtbij
Je draagt je kindje in je hart, en het is oké dat dat hart soms pijn doet. Hier mag jouw verdriet zacht landen. Hier voel je je kindje dichtbij en lijm je je hart stuk voor stuk met goud en liefde. Samen met een kleine, veilige groep vrouwen die je écht begrijpen, neem je een hart en een ervaring mee naar huis die je elke dag opnieuw dragen.
Er is ruimte voor slechts 6 mama’s
Voelt het soms alsof je verdriet niemand raakt?
Alsof je kindje er voor de buitenwereld nooit echt was?
Alsof iedereen vindt dat je ‘verder moet’, terwijl jouw hart vol liefde klopt.
Of alsof je tranen stilletjes blijven hangen, ongezien.
Misschien doe je dit al een tijd: doorgaan, zwijgen, alles doen alsof het oké is.
Alsof er niets is gebeurd.
Alsof je liefde verdwijnt als je haar niet laat zien.
Maar dat doet ze niet. Ze blijft, altijd.
Je hart brak ooit, maar je liefde niet.
Tijdens de Heart Day Retraite krijgt die liefde voor je kindje een plek, zowel in je hart als in je dagelijks leven. Een hart van klei, gebroken en weer geheeld met lijm van goud, dat je neerzet op een plek die voor jou goed voelt—op je kast, je dressoir, waar het fluistert: hier ben ik.
En elke keer als je ernaar kijkt… voel je haar. De verbinding. Het herinneren. De liefde die nooit stopt. Een stille omarming van alles wat jullie samen waren.
“Mijn hart was gebroken, en is nu weer heel – met littekens. Heel, en vol liefde”
Robin Dinjens
Dit ga je ervaren tijdens de Heart Day Retraite
Je voelt opnieuw de aanwezigheid van je kindje in je hart — zodat je merkt dat jullie band er nog steeds is en altijd blijft.
Je transformeert een gebroken hart in een tastbare herinnering vol liefde en herinneringen — met littekens die glanzen als goud.
Het verdriet draagt je niet langer alleen. Je verhaal krijgt een ereplek in een kleine, veilige groep van maximaal 6 mama’s. Hier wordt je volledig gezien en begrepen.
Een moment dat helemaal van jou is. Je hart en je gevoel krijgen vrij spel. En dat is niet alleen helend, maar ook magisch — inclusief de meditatie-opname om dit thuis altijd opnieuw te kunnen beleven.
2,5 uur lang alles er mag laten zijn: tranen, stilte, liefde, herinneringen — en voelt dat het oké is om te helen in je eigen tempo.
Voor wie is deze Heart Day Retraite?
Dit is voor mama’s die hun kindje verloren hebben tijdens of kort na de zwangerschap.
Om je kindje liefdevol te herinneren of de band weer te voelen, is een kaarsje aansteken op een speciale dag niet genoeg. Iedereen doet dat, het voelt goed, maar voel je daarmee echt de aanwezigheid van je kindje, of blijft het vooral een moment dat vervliegt en je leeg achterlaat? Je verlangt naar iets dat blijft, iets wat je steeds opnieuw kunt zien, vasthouden en voelen. Iets dat je verdriet niet stilletjes alleen bij je laat, maar draagt en erkent.
Hoe voelt dit? Goed? Dan ben je hier op je plek. Zo weet je of dit ritueel bij jou past:
Je bent hier op je plek als je…
Je kindje wilt eren met een herinnering die zichtbaar is, ook voor jezelf.
Voelt dat jullie verbinding er nog steeds is, maar zoekt naar een manier om dat vorm te geven.
Behoefte hebt aan herkenning bij andere mama’s die hetzelfde hebben meegemaakt.
Bereid bent om even uit je hoofd te stappen en te zakken in je hart, waar de liefde voor je kindje voelbaar blijft.
Openstaat om te voelen, te delen, te creëren — of stil te zijn, als dat beter voelt.
Je bent hier niet op je plek als je…
Nog niet toe bent aan het stilstaan bij je verlies.
Liever individueel begeleid wordt dan in een kleine groep.
Op dit moment een psychose ervaart of paniek voelt bij ademhalingsoefeningen.
Jouw band met je kindje stopt niet bij verlies. Het is liefde die een leven lang meegaat.
Hoe werkt het?
De Heart Day Retraite duurt 2,5 uur en vindt plaats in het warme ’t Wheemhuus in het hart van Zuidwolde, in een kleine, veilige groep van maximaal 6 mama’s.
Dit zijn de stappen die we samen nemen:
Een zachte landing
We zien elkaar en starten rustig met een drankje. Even landen, elkaar ontmoeten en voelen dat je welkom bent in een veilige ruimte.
Verbinding voelen
Via een zachte geleide meditatie ervaar je opnieuw de aanwezigheid van je kindje in je hart. Je merkt dat jullie band er nog steeds is — en altijd zal blijven. Leegte maakt plaats voor vervulling
Korte wandeling
Even frisse lucht, ruimte voor stilte of zacht delen met elkaar. Alles mag er zijn, niks moet.
Het hart-ritueel
Jij breekt een hart van keramiek (precies zoals jouw hart ooit brak) en lijmt het met goud. Zo ontstaat een tastbaar symbool van liefde en herinneringen waarin je littekens glanzen — een blijvende herinneringen aan je kindje en aan jezelf.
Samen delen en afronden
In deze intieme groep kun je delen wat je wilt delen, stil zijn, of gewoon aanwezig zijn. we sluiten samen af met iets lekkers, warmte en zachtheid.
Ook thuis die verbinding voelen
Je krijgt de meditatie-opname mee naar huis, zodat je dit moment altijd opnieuw kunt beleven. En natuurlijk neem je jouw goud gelijmde hart mee, een tastbare herinnering die je in je eigen huis een mooie plek kunt geven, als een herinnering dat altijd met je zal blijven.
Veelgestelde Vragen
NIET VERWIJDEREN
Wanneer is de Heart Day Retraite?
De eerste keer is op 15 november vanaf 13:30 uur, de tweede op 13 december om 10:00 uur. Het zijn kleine, intieme groepen, dus wees er op tijd bij als je dit moment voor jezelf en je kindje wilt.
Wat kost het?
Omdat dit een pilot is, kun je nu deelnemen voor 95 euro. Daarna gaat de prijs omhoog. Dit is dus echt een unieke kans om mee te doen tegen een vriendelijke prijs en te ervaren wat dit ritueel voor je kan betekenen.
Waar vindt de Heart Day Retraite plaats?
In het gezondheidscentrum ’T Wheemhuus in Zuidwolde. Een sfeervolle plek waar je meteen veilig kunt landen. Gratis parkeren voor de deur, en makkelijk bereikbaar.
Moet ik creatief zijn of ervaring hebben met meditatie?
Helemaal niet. Het gaat niet om mooi of perfect, maar om liefdevol en persoonlijk. Mediteren lukt niet altijd? Geen probleem. Alles mag, niets moet.
Ik vind het spannend om mijn verhaal te delen, moet dat?
Nee. Alles mag, niets moet. Je mag luisteren, stil zijn, huilen, of delen als dat goed voelt. Dit is jouw moment en jouw ruimte.
Wat als ik later wil deelnemen?
Liever een andere keer? Vul dan het contactformulier in, en ik laat je weten wanneer er een nieuwe Heart Day Retraite gepland wordt. Zo mis je nooit een moment om jouw kindje liefdevol te herinneren.
Hierom wil je erbij zijn
… het is in een sfeervol, uniek gebouw in het hart van Zuidwolde, middenin het groen. Geen schermen, geen kille behandelruimte — maar een plek waar je echt mag landen.
… het is samen andere mama’s die hun kindje hebben verloren. Minimaal 4 en maximaal 6. Je merkt dat je niet langer alles alleen hoeft te dragen, wat vaak onzichtbaar blijft.
… je gaat liefdevol voelen. Die garantie krijg je van mijn. Je ervaart opnieuw de aanwezigheid van je kindje in je hart via een zachte geleide meditatie. En je krijgt de opname mee naar huis, om dit moment altijd te herbeleven.
… je maakt je liefde tastbaar. Je maakt je eigen herinnering, een hart dat je lijmt met goud — gevuld met liefde en troost voor moeilijke dagen. Perfect hoeft het niet te zijn, het gaat om gevoel en wat voor jou klopt.
… bovenal ga je vrij laten wat gevoeld mag worden. Leren dat tranen, liefde en zachtheid eindelijk samen mogen bestaan. Dat het oké is om te helen in je eigen tempo.
Ik ben Sharon
Kan ik je echt iets nieuws laten voelen?
Ik ben mama en verloor een kindje tijdens een zwangerschap van 8 weken. Ik weet hoe het voelt om stil verdriet me te dragen, alsof niemand ziet wat er in je hart gebeurt. Dat kaarsje aansteken helpt even… maar daarna? Dan blijft de leegte.
Alles wat we tijdens het Heart Day Retraite doen: de liefdevolle meditatie, het breken en weer lijmen van een hart met goud, en de nazorg met de opname — ontdekte ik eerst zelf. En ik zag het ook bij de mama’s die ik mocht begeleiden: het geeft troost, zichtbare verbinding, iets dat blijft. Echt iets in handen hebben dat voelt.
Daarom nodig ik je uit om dit samen te ervaren, in een kleine, veilige groep. Voor mama’s die willen voelen, herinneren en hun liefde zichtbaar willen maken. Niet omdat het ‘moet’, maar omdat het je hart kan helen.
Liever eerst kennismaken?
Natuurlijk kan dat. Laat je naam en gegevens achter, dan plannen we een kort gesprek om te voelen of dit de juiste stap is voor jou.